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Aujourd’hui, pour le second article de l’évènement « La Ronde du Bien-Être », j’accueille Michelle du blog guide-aromatherapie.com. Dans cet article Michelle va vous faire découvrir les vertus de l’huile essentielle de jasmin et vous donner 2 recettes si vous êtes une personne un peu anxieuse ou tendue…
L’huile essentielle de jasmin s’applique à de très nombreux maux, mais la plupart peuvent être rapprochés par l’état de tension et d’anxiété qu’ils dénoncent.
L’huile essentielle de jasmin est généralement définie comme antiseptique et anti-spasmodique, comme bon nombre d’autres huiles essentielles, mais aussi comme relaxante, sédative, tranquillisante, euphorisante, aphrodisiaque et régénérante cutanée !
Pour les personnes peu sûres d’elles-mêmes ou qui ont tendance à être angoissée, l’huile essentielle de jasmin, appelée également absolue de jasmin, sera d’un grand secours pour toutes sortes de maux, en lien direct ou non avec ce manque d’assurance – bien entendu, ceux qui ne souffrent d’aucune sorte d’anxiété auront eux aussi du profit à utiliser l’huile essentielle de jasmin !
Pour un massage anti-dépression
A titre d’exemple, quelques gouttes d’huile essentielle de jasmin mélangée à une crème de jour classique permet d’assouplir les peaux sèches et de leur donner un bel éclat satiné.
On peut aussi tester une synergie réalisé pour un massage anti-dépression
- 10 ml d’huile végétale
- 3 gouttes HE jasmin
- 3 gouttes HE bois de cèdre
- 3 gouttes HE pamplemousse
Pour créer une ambiance sensuelle en diffusion
- 2 gouttes HE jasmin
- 2 gouttes HE bois de rose
- 2 gouttes HE coriandre
- 2 gouttes HE bergamote
Et pour découvrir d’autres huiles essentielles et leurs nombreuses vertus, rendez-vous sur mon blog guide-aromatherapie.com.
@ bientôt,
Michelle
Et pour avoir d’autres astuces et conseils pour être en forme et prendre soin de votre santé avec les huiles essentielles, rendez-vous ici : https://pratiquesetmalins.fr/les-huiles-essentielles-pouvoirs-et-bienfaits/
Et demain qu’allez-vous découvrir?
La Ronde du Bien-Être se poursuit demain avec comme 3ème article des remèdes anti rhumes proposés par Danièle Galicia.
Et retrouvez le 1er article qui a ouvert cet évènement: Avez-vous fait de l’argent votre ami ou votre ennemi ? par Dorian.
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Vous avez aimé cet article? Voici d’autres astuces utiles à découvrir. Alors, choisissez entre:
- Ronde du Bien-Être: Quelle que soit la saison ces remèdes anti-rhumes vous seront utiles
- Evènement: Êtes-vous prèt(e) à entrer dans La Ronde du Bien-être?
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Bonjour Michelle et Samuel,
Cette huile essentielle m’intéresse grandement de par ses bienfaits.
« L’huile essentielle de jasmin est généralement définie comme antiseptique et anti-spasmodique, comme bon nombre d’autres huiles essentielles, mais aussi comme relaxante, sédative, tranquillisante, euphorisante, aphrodisiaque et régénérante cutanée ! »
Tu vends bien ta passion Michelle 🙂
Dorian
Bonjour Samuel et Michelle,
Très bon article qui regroupe les vertus principales du Jasmin en tant que Huile essentielle.
Ses vertus d’anti-dépresseur naturel me font penser au millepertuis qui est reconnu pour ses effets contre la nervosité et son aide lors du traitement de la dépression.
Super l’astuce pour se concocter une crème hydratante contre la sécheresse de la peau, j’ai appris une nouvel utilisation de cette belle plante qu’est le Jasmin 🙂
Bonjour Samuel et Michelle
Merci pour ces bons conseils très agréable à appliquer grâce aux huiles essentielles
Bien amicalement
Janette
Bonjour Michelle,
Je vais me créer ma petite « pharmacie » d’huiles essentielles, pour le massage sensuel j’ai déjà le bois de rose 😉
Le jasmin a une odeur délicieuse, il est très utilisé en parfumerie. Il entre notamment dans la composition du parfum préféré de Marylin Monroe.
Merci pour toutes ces infos.
@++
Marie-France
Bonjour Michelle,
Pour un massage anti-dépression, vous conseillez de mélanger 10ml d’huile végétale avec des huiles essentielles.
Quelle huile végétale ? type colza ? tournesol ? et 10 ml pour quelle surface ?
et sur quelle partie du corps ?
Merci,
Régis
@Marie-France de Santeformeminceur.com –
Bonjour Marie-France,
Merci pour ton message, en tout cas c’est bien de se constituer une collection d’huile essentielles et végétales c’est plus facile pour créer différentes recettes et se concocter ces soins de beauté et santé.
@Regis –
Bonjour Régis,
Quelles huiles ? tout dépend des soins dont votre peau à besoin, mes préférées sont :
– huile d’amande douce : adoucissante, apaisante pour les peaux sensibles
– huile d’argan : tonifie et régénère la peau
– huile de sésame : régénérante, hydratante, calme les douleurs articulaires
– huile de jojoba : souplesse et élasticité de la peau
Quant à la quantité par rapport à la recette donnée dans l’article, pour le massage de tout le corps vous pouvez tripler le dosage, soit, par exemple 30 ml d’huile végétale idem pour les huiles essentielles.
Faire votre préparation dans un flacon en verre et de couleur foncée pour une bonne conservation, pour la même raison Il est préférable de ne pas en préparer trop d’avance.