Ronde du Bien-Être : L’iridologie : votre santé en un regard

Aujourd’hui, vous allez découvrir le dernier article de cette première Ronde du Bien-Être. Ali va vous dévoiler une médecine douce et non conventionnelle peu connue… Il s’agit de l’iridologie, mais qu’est-ce que c’est au juste?

L'iridologie votre santé en un regard par Ali Kurt du blog www.la-reflexologie-le-bien-etre.comL’iridologie, cela ne vous parle peut-être pas, et c’est normal car ce n’est pas une pratique très répandue, du moins dans la médecine.

Elle est considérée comme une médecine douce et non-conventionnelle. Et de nos jours, ce type de médecine alternative plaît car nos maux quotidiens deviennent rapidement omniprésents, et notre quête du bien être passe par le retour au naturel, de ce fait on ne peut les laisser de côté…

En fait, même si on appelle médecine douce l’iridologie, très peu d’ iridologues, sont médecins. Et d’ailleurs, elle est bien souvent rejetée par eux. Et pourtant, beaucoup l’ont pris au sérieux au cours des siècles.

Qu’est ce que l’iridologie ?

Comme nous le disions précédemment, l’iridologie est une médecine douce dite aussi parallèle. Elle consiste en un repérage d’éventuelles maladies ou prédispositions à une pathologie dans une étude approfondie de l’œil, plus particulièrement de l’iris (d’où son nom).

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Ronde du Bien-Être: Activité physique pour une vie plus saine : votre programme en 7 jours

Alors aujourd’hui, dans ce 6ème article de la Ronde du Bien-Être, voici l’article de Marie-France du blog Santé Forme et minceur. Vous allez découvrir un programme simple en 1 semaine pour intégrer à votre vie un peu d’activité physique pour garder la forme et avoir plus d’énergie

Une vie plus saine intégrant une activité physique régulière est un objectif louable mais pas facile à atteindre.

Combien de fois vous êtes-vous promis de prendre un abonnement dans une salle de fitness et avez-vous oublié votre promesse dès le lendemain ? Avoir une activité physique régulière et manger équilibré sont essentiels pour votre santé et votre bien-être.

De bonnes habitudes intégrant activité physique et alimentation équilibrée

Plus vous en savez sur la façon dont votre corps réagit à vos choix de vie, plus il est facile de choisir un programme de nutrition et d’exercices adapté.

Si vous mangez moins et mieux et pratiquez une activité physique régulière et suffisamment intense, vous demandez à votre corps de mieux utiliser les apports pour être plus efficace dans la dépense énergétique.

En d’autres termes, de bonnes habitudes alimentaires assorties d’une activité physique régulière équivaut à augmenter votre métabolisme, ce qui à son tour vous donne plus d’énergie toute la journée et vous permet d’avoir plus de puissance avec moins d’effort.

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Ronde du Bien-Être: Le 3ème secret sur le massage relaxant

Aujourd’hui, dans le cadre de « La Ronde du Bien-Être » , j’accueille Christine du blog L’art des massages. Elle va vous révéler dans cet article un ingrédient important lors d’un massage relaxant. Il s’agit…

Nous avons vu pourquoi (dans le 1er secret) et comment aborder le massage de relaxation (c’est le 2ème secret). Ce secret découle bien évidement des deux premiers…

Le 3ème secret sur le massage relaxant - Les huiles essentielles

Là encore, personne ne vous demande de vous soigner en dehors de la médecine « classique », il n’est question que de trouver un accompagnement en cas de soucis de santé et tout simplement, d’activer le processus de prévention naturel que nous avons tous en nous (tel que le système immunitaire)…

Vous pouvez trouver divers alliés pour cela tel que la naturopathie, l’homéopathie, j’en passe… et la massothérapie!!!

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Ronde du Bien-Être: Quelle que soit la saison ces remèdes anti-rhumes vous seront utiles

Aujourd’hui,  découvrez le 3ème article de l’évènement « La Ronde du Bien-Être »! C’est Danièle, l’organisatrice de cet évènement et auteure du  blog « Forme et bien-être » qui vous présente un article bien dans l’air du temps… Eh oui, vu que le temps est très changeant le rhume nous guette. Elle vous propose 3 remèdes anti-rhumes

Un rhume

Les beaux jours sont là mais vous n’êtes pas à l’abri d’un bon rhume. Il suffit d’un courant d’air et vous voilà avec le nez qui coule ou pire le nez bouché.

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Ronde du Bien-Être: Huile essentielle de Jasmin pour trouver calme et sérénité

Huile essentielle de Jasmin pour trouver calme et sérénité

Aujourd’hui, pour le second article de l’évènement « La Ronde du Bien-Être »,  j’accueille Michelle du blog guide-aromatherapie.com. Dans cet article Michelle va vous faire découvrir les vertus de l’huile essentielle de jasmin et vous donner 2 recettes si vous êtes une personne un peu anxieuse ou tendue…

L’huile essentielle de jasmin s’applique à de très nombreux maux, mais la plupart peuvent être rapprochés par l’état de tension et d’anxiété qu’ils dénoncent.

L’huile essentielle de jasmin est généralement définie comme antiseptique et anti-spasmodique, comme bon nombre d’autres huiles essentielles, mais aussi comme relaxante, sédative, tranquillisante, euphorisante, aphrodisiaque et régénérante cutanée !

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